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Consciencia in
crescendo.
A pesar de que las técnicas de meditación, por lo menos al nivel en el que
estamos hablando, dan la impresión de ser relativamente sencillas, la
meditación en sí misma abarca una extensa área de la psicología humana. Así,
aunque el título del espacio Web sólo se refiere a la meditación, también se
ocupa de la evolución de la consciencia de los niños (consciencia de sus
mentes, de sus cuerpos, del mundo exterior, de su imaginación y de sus ideas
y sentimientos).
Además, también se tratan los problemas que los niños tienen que afrontar en
su vida psicológica, las motivaciones de estos problemas y la forma en la
que la meditación les puede ayudar a superarlos. No consideramos la
meditación como una práctica esotérica destinada a aislar de la vida
cotidiana al meditador, sino como un sistema incomparable de entrenamiento y
autoexploración mental que capacitan a los niños para ser más eficientes en
todo lo que hacen. Tal y como explicamos en este espacio, la meditación
puede fomentar el aprendizaje, la memoria, la autoconsciencia, el equilibrio
emocional, la capacidad de atención y la creatividad de los niños, y, por
encima de todo, su sentido de armonía y paz interior. Ni que decir tiene que
la meditación no transformará, en un abrir y cerrar de ojos, a los niños en
personas distintas, pero posee el potencial necesario para sacar de ellos
todo lo bueno que realmente atesoran en su interior. |
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