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LA BIODANZA
La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en la biología,
entendiendo que lo orgánico y lo psíquico no son más que dos aspectos de una
misma realidad. Partiendo de esa percepción global de la persona, la biodanza
tiene como objetivo principal la integración del ser humano con relación a sí
mismo, a sus semejantes y a su entorno “Un sistema de integración afectiva,
renovación orgánica y re-aprendizaje de las funciones originales de la vida...”
La biodanza se sirve de una secuencia de ejercicios integradores, inducidos y
estimulados por la música, el canto orgánico y la danza, tanto individual como
grupal para rescatar y reforzar las cinco líneas básicas de expresión del
potencial humano: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y
Trascendencia.
La
práctica regular de biodanza, disuelve las tensiones motoras crónicas, favorece
un estado de buen humor, refuerza el sistema inmunológico, refuerza la
autoestima y la valoración del propio cuerpo, estimula un buen contacto
interpersonal, y nos ayuda a ver las motivaciones para vivir.
El prefijo “Bio” tiene si origen en el término griego bios que significa VIDA.
La palabra “Danza”, de origen francés, significa movimiento integrado y con
sentido. Así se construye el término BIODANZA, una metáfora que significa la
“Danza de la Vida”.
Antes que un espectáculo,
la danza es un movimiento profundo que nace en el interior de nuestro ser. Por
lo tanto, danzar es asumir en nosotros el movimiento de nuestra manera de ser en
el mundo.
La biodanza es un sistema
creado por Rolando Toro, psicólogo y antropólogo chileno, que se inspiró en
fuentes antropológicas y etológicas. Toro realizó experiencias clínicas con
pacientes psiquiátricos para verificar las vivencias que la música puede inducir
en las personas. Llegó a la conclusión de que cada estado mental requiere unos
determinados estímulos musicales y que la música tiene un poder curativo capaz
de modificar estados físicos y emocionales crónicos.
La investigación se
desarrolló a lo largo de veinticinco años de confrontación con la realidad,
hasta llegar a la elaboración de un modelo teórico científico, de carácter
biológico, que partiendo del potencial genético inherente a los seres humanos,
propone unas líneas de vivencia, o necesidades vitales diferenciadas, que las
denominó líneas de Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y
Trascendencia, que permiten y estimulan el desarrollo de dicho potencial
genético.
En resumen, lo que se
propone con la biodanza es que cada persona paulatinamente sea responsable de su
propio crecimiento personal, que sea capaz de integrar todos estos aspectos en
su vida cotidiana, que pueda crear nuevas motivaciones para vivir y sobretodo
que mantenga un estilo de vida basado en la salud y el bienestar. |
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