Recursos personales y sociales.

La vida constituye en sí misma un proceso de adaptación y las personas mayores, en general, reflejan una historia de adaptación satisfactoria. Una parte de ellas se enfrentan a situaciones "cotidianas" potencialmente estresantes (desplazarse a comprar, bajar y subir escaleras, coger peso o limpiar la casa pueden ser situaciones difíciles) y de forma puntual o extraordinaria también se enfrentan a acontecimientos que presumiblemente reducen su bienestar (pérdida del cónyuge o cambio de domicilio).

No obstante, normalmente consiguen adaptarse manteniendo un nivel aceptable de bienestar y satisfacción. Esto es posible gracias a los recursos que utilizan para enfrentarse a las situaciones estresantes, desarrollando o empleando estrategias capaces de amortiguar los efectos perjudiciales producidos por estas circunstancias. En términos generales, estos recursos son comunes a las diferentes edades y pueden ser agrupados en tres tipos: económicos, sociales (apoyo social principalmente) y personales (habilidades de afrontamiento, percepción de control).