CALAMBRES. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

Contracciones musculares involuntarias, a veces dolorosas, de un músculo o de un grupo de músculos.

Los calambres musculares pueden estar relacionados con un déficit circulatorio y con las varices, al igual que con el estrés, el agotamiento y el desequilibrio mineral. También son habituales durante el embarazo. Los calambres repentinos en tiempo caluroso pueden ser signo de un déficit de sales.
 

Anserina (Potentilla Anserina L.). La planta toda. Decocción 4 %, hervir 8 minutos. Tres tacitas diarias.

Girasol (Helianthus Annuus L.). Las simientes. Comer 30-40 semillas al día.

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FRIEGA DE BOLA DE NIEVE Y LAVANDA

La Bota de nieve, es una planta con acción relajante. Esta friega es adecuada para todo tipo de calambres.

INGREDIENTES

25 ml de tintura de bola de nieve (Viburnum opulus)

2 ml de aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)

2 ml de aceite de mejorana (Origanum vulgare)

20 ml de aceite de almendras dulces

CÓMO PREPARAR LA FRIEGA

Mezcle los ingredientes en una botella de vidrio oscuro, esterilizada, de 50 ml de capacidad, y agite vigorosamente.

APLICACIÓN

Aplique un poco en la zona afectada y realice un masaje vigoroso. Repita tantas veces coma sea necesario, agitando siempre la botella antes de su uso.

REMEDIOS COMERCIALIZADOS (SIN RECETA MÉDICA)

• No encontrará ninguna dificultad en hallar friegas para trastornos musculares, óseos y articulares. Busque combinaciones que contengan abedul, cayeputi, aceite y extractos de alcanfor, eucalipto, enebro, lavanda, menta, pino, romero, tomillo o gualteria.

• La garra del diablo es un potente remedio antiinflamatorio cuyo uso se ha extendido ampliamente en los últimos años. En algunos pacientes es muy eficaz, mientras que en otros carece no surtir efecto. Tómelo durante un mínimo de 6 semanas (siga las instrucciones del envase) antes de abandonar el tratamiento.

• Cuando compre remedios comercializados, busque los que combinan la angélica, la serpentaria, el trébol de agua, la bardana, las semillas de apio, la resina de guayaco, la ulmaria, la ortiga mayor, el sauce blanco, la milenrama y la acedera amarilla. Son plantas depurativas, antiinflamatorias y suaves estimulantes digestivos.

(*) Para la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita Preparación de remedios

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