HIPERTENSIÓN ARTERIAL. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

Al hablar de hipertensión, sin más, se entiende, ordinariamente, la hipertensión arterial que consiste en un aumento transitorio o permanente de la presión de la sangre en el sistema arterial.

Cuando se produce una elevación de la presión arterial debe acudirse al médico, ya que puede ser signo de una enfermedad cardíaca, hepática o renal. Muchos casos no tienen una causa evidente, y las plantas medicinales pueden constituir una valiosa alternativa a los medicamentos alopáticos.

Aciano (Centaurea Cyanus L.). Las flores. Infusión 5 %, reposar 18 minutos. Dos o tres tacitas diarias.

Ajo (Allium Sativum L.). El bulbo. Macerar, durante 25 días, una parte de ajo seco, cortado a pedacitos, en cuatro partes de alcohol de 95°. Tomar 10-12 gotas en un terrón de azúcar, dos o tres veces al día. O también macerar durante 6-7 días, en 1 litro de vino blanco seco, 100 g de bultos frescos machacados. Dos vasitos diarios, fuera de las comidas.

Ajo serpentino (Allium Victoriale L.). El bulbo. Decocción 4 % en leche, que hierva durante 6 minutos. Dos tacitas diarias.

Cardíaca (Leonurus Cardiaca L.). La planta florida. Infusión 5 %, reposar 20 minutos. Tres tacitas dianas.

Espino albar (Crataegus Oxyacantha L.). Las flores. Infusión 4 %, reposar 15 minutos. Tres tacitas diarias.

Fumaría (Fumaria Officinalis L.). La planta aérea. Infusión 4%, reposar 18 minutos. Dos tazas diarias.

Lechuga (Lactuca Sativa L.). Las hojas. Tomarlas como ensalada, con algún trocito de ajo.

Limonero (Citrus Limonum Risso). El fruto. Empezar la cura con 1/2 limón diario hasta que se acostumbre el organismo; aumentar luego de 1 limón diarios hasta casi 8-10 limones por día. No endulzarlo con azúcar, sino con miel y beber el zumo siempre diluido al 50 % de agua. Disminuir la dosis gradualmente. Además: echar el zumo de 6 limones en un recipiente de agua caliente y sumergir en él los pies, dejándolos en el baño durante 10-15 minutos. Al mismo tiempo comer algún trocito de ajo.

Manzanilla común (Matricaria Chamomilla L.). Las cabezuelas. Infusión 2-3 %, reposar 18 minutos. Tres tazas al día.

Moral (Monis Celsa L.). Las hojas. Infusión 5 %, reposar 15 minutos. Dos o tres tazas al día.

Muérdago (Viscum Álbum L.). Las hojas. Infusión 4 %, reposar 25 minutos. Tres tazas diarias.

Olivo (Olea Europaea L.). Las hojas. Infusión 5 %, reposar 30 minutos. Tres o cuatro tacitas al día, en las comidas o como bebida.

Ortiga macho (Urtica Dioica L.). La planta entera. Decocción 5 %, hervir 10 minutos. Tres tazas al día.

Peral (Pyrus Communis L.) El fruto. Comer peras en abundancia.

Serpol (Thimus Serpyllum L.). La planta aérea florida. Infusión 5 %, dejar reposar durante 18 minutos. Tres tacitas al día.

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INFUSIÓN DE ESPINO ALEAR Y CRISANTEMO CHINO

El espino albar favorece la circulación coronaria, naciendo más eficaz la acción cardíaca, mientras que las flores de crisantemo chino relajan el corazón y estimulan el flujo sanguíneo. Esta combinación es ideal para los casos leves.

INGREDIENTES

30 g de flores secas de espino albar (Crataegus oxyacantha)

25 g de Ju Hua (flores de crisantemo secas y preparadas — Chrysanthemum morifolium)

25 g de flores secas de tila (Tilia europaea)

20 g de milenrama seca (Achillea millefolium)

agua

CÓMO PREPARAR LA INFUSIÓN

1. Mezcle las plantas y guárdelas en un envase seco y hermético.

2. Ponga 2 cucharaditas (de café) de mixtura en una taza para tisanas o en una tetera pequeña. Añada una taza de agua recién hervida y deje reposar durante 10 minutos. Cuele.

DOSIS

Beba una laza 3 veces al día.

PRECAUCIONES

• Omita la milenrama durante el embarazo. Controle regularmente la presión sanguínea y no reemplace la medicación alopática por las plantas medicinales sin consultar antes a su medica o a su fitoterapeuta.

Tratamientos adicionales

• Elimine el té, el café y el alcohol de la dieta y evite añadir sal a las comidas. Tome diariamente 400 UI de vitamina E.

(*) Para la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita Preparación de remedios

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