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RECETAS VEGETARIANAS FÁCILES. COCINA NATURAL

 

Sopas, cremas y purés I

Sopas, cremas y purés II

Sopas, cremas y purés III

Verduras y hortalizas I

Verduras y hortalizas II

Verduras y hortalizas III

Huevos I

Huevos II

Huevos III

Ensaladas I

Ensaladas II

Ensaladas III

Patatas I

Patatas II

Patatas III

Cereales y legumbres I

Cereales y legumbres II

Cereales y legumbres III

Pastas I

Pastas II

Pastas III

Salsas I

Salsas II

Salsas III

Repostería I

Repostería II

Repostería III

Zumos de fruta

Cocktails

Granizados, helados y copas heladas

***

Consejos prácticos... de la abuela I

Consejos prácticos... de la abuela II

 

Segundo nivel

La energía de los alimentos

Algunas consideraciones interesantes

La actitud en la cocina

 

Recetas con cereales

Los desayunos I

Los desayunos II

Las sopas I

Las sopas II

Platos con arroz I

Platos con arroz II

Platos con mijo

Platos con trigo sarraceno

Platos con avena

Platos con cebada

Platos con trigo

Platos con cuscús

Platos con polenta

Platos con panoja (mazorcas de maíz)

Platos con pasta

Platos con seitán (proteína de trigo)

El centeno

 

Los postres

Postres con arroz

Postres con cuscús

Postres con mijo

Postres con polenta

Postres con copos

Postres con harinas

Vemos que casi siempre, cuando una persona desea cambiar la forma de alimentación y se propone cocinar de una forma natural y saludable, necesita recetas vegetarianas fáciles (o más elaboradas) que le ayuden a recorrer ese nuevo camino. Por otro lado, a quién ya se alimenta adecuadamente le viene siempre bien tener acceso a recetas nuevas y diferentes.

Aquí te presentamos este espacio de cocina para que, quizás, empieces a descubrir las grandes posibilidades de una alimentación adecuada.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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David Subirons

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José Manuel Molina

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